{"id":9,"date":"2018-12-10T09:42:59","date_gmt":"2018-12-10T14:42:59","guid":{"rendered":"https:\/\/portalinfantil.esecarmenemiliaospina.gov.co\/?page_id=9"},"modified":"2020-10-27T15:30:23","modified_gmt":"2020-10-27T20:30:23","slug":"inicio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/portalinfantil.esecarmenemiliaospina.gov.co\/","title":{"rendered":"Inicio"},"content":{"rendered":"

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Coronavirus (Covid-19) – Qu\u00e9 Pueden Hacer Los Ni\u00f1os<\/strong><\/h2>\n

Ayuda a detener el coronavirus:[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00bb289″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n

1. L\u00e1vate las manos<\/strong><\/h3>\n

Usa agua y jab\u00f3n. Hazlo durante 20 segundos. Cuenta lentamente hasta 20. O canta dos veces el \u00abCumplea\u00f1os feliz\u00bb. Aseg\u00farate de frotarte tambi\u00e9n el dorso de las manos y entre los dedos. Lava bien los pulgares y tambi\u00e9n debajo de las u\u00f1as.<\/p>\n

L\u00e1vate las manos despu\u00e9s de usar el ba\u00f1o. L\u00e1vatelas siempre cuando vuelvas del exterior, antes de comer y despu\u00e9s de jugar con tu mascota. Y l\u00e1vatelas tambi\u00e9n despu\u00e9s de sonarte la nariz, estornudar o toser.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n

2. C\u00fabrete bien al estornudar o al toser.<\/strong><\/h3>\n

Estornuda\u00a0o tose en el codo, en vez de hacerlo en la mano. Pero l\u00e1vate las manos despu\u00e9s de estornudar. \u00a1Siempre es divertido arrastrar los\u00a0g\u00e9rmenes\u00a0con agua y jab\u00f3n![\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00bb293″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00bb296″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n

3. Solo haz las actividades que sus padres y las autoridades locales dicen que son seguras.<\/strong><\/h3>\n

Esto puede ayudar a frenar la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes. Usa una m\u00e1scara y mant\u00e9n tu distancia.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_column_text]<\/p>\n

4. Usa una\u00a0<\/strong>mascarilla\u00a0<\/strong>o una cubierta de tela cuando salgas<\/strong>.<\/h3>\n

Los ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os no deben cubrirse la cara. Pero todos los dem\u00e1s deber\u00edan hacerlo porque esto ayuda a prevenir la propagaci\u00f3n del virus. Tambi\u00e9n es importante mantenerse a una distancia m\u00ednima de 6 pies (2 metros) con respecto a las personas con las que no vives cuando est\u00e9s fuera.<\/p>\n

Lavarse las manos no es tan dif\u00edcil. Pero cambiar nuestras rutinas puede serlo. Significa no estar con personas con las que te gusta estar y no poder ir a lugares a los que les gusta ir.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_single_image image=\u00bb298″ img_size=\u00bbfull\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Tambi\u00e9n puedes hacer lo siguiente:<\/p>\n

Presta atenci\u00f3n a tus sentimientos.<\/strong>\u00a0Echar de menos muchas cosas, como estar con tus amigos, las excursiones con tu escuela y el deporte pueden hacer que est\u00e9s\u00a0triste. Pero no durar\u00e1n para siempre. Ahora, te puedes encontrar mejor si sigues en contacto con la gente que a\u00f1oras. Habla con ella por tel\u00e9fono o mediante v\u00eddeo-visitas. Haz dibujos que muestren c\u00f3mo te encuentras. O habla sobre c\u00f3mo te sientes con un allegado.<\/p>\n

Haz cosas con las que disfrutes.\u00a0Intenta divertirte pasando m\u00e1s tiempo con las personas con las que vives.<\/p>\n

Cuando est\u00e9s dentro de casa, puedes jugar a juegos de mesa, leer, hacer rompecabezas, dibujar, hacer manualidades o escribir un relato. Tambi\u00e9n puedes bailar,\u00a0hacer yoga, crear cosas, aprender, tocar un instrumento o escuchar m\u00fasica. Cuando salgas al exterior, puedes montar en\u00a0bici, correr, andar o hacer caminatas. Ll\u00e9vate unas tizas y escribe mensajes de \u00e1nimo en las aceras para que los vea la gente.<\/p>\n

S\u00e9 amable y ayuda.<\/strong>\u00a0Todos los cambios que est\u00e1 causando el coronavirus pueden hacer que los ni\u00f1os y los adultos se\u00a0estresen. Los ni\u00f1os pueden ayudar haciendo peque\u00f1as cosas que pueden marcar la diferencia.<\/p>\n

He aqu\u00ed algunas ideas:<\/p>\n

    \n
  • Si tienes un\u00a0<\/strong>hermano peque\u00f1o<\/strong>, ayuda a cuidar de \u00e9l.<\/strong> Haz que se lo pase bien. L\u00e9ele y juega con \u00e9l.<\/li>\n
  • Recoge tus cosas. Hazte la cama.<\/strong> Haz los deberes lo mejor que puedas. Pide ayuda (con educaci\u00f3n). S\u00e9 amable y usa palabras agradables. B\u00e1\u00f1ate o d\u00fachate sin desordenarlo todo. Comparte. Ofr\u00e9cete a ayudar en las comidas y en la limpieza de la casa.<\/li>\n
  • Demuestra a tu familia que la quieres.<\/strong> Dales abrazos. Ayuda a cuidar de tu mascota.<\/li>\n<\/ul>\n

    S\u00e9 tambi\u00e9n amable contigo mismo. Rel\u00e1jate. Sal a jugar al exterior cuando puedas. Cuando eres amable y ayudas a los dem\u00e1s, es muy agradable para los dem\u00e1s miembros de tu familia. Y, adem\u00e1s, eso tambi\u00e9n te ayuda a sentirte bien.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_zigzag][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/4″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_video link=\u00bbhttps:\/\/youtu.be\/Mu7qo91qWYM\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/4″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=\u00bb.vc_custom_1545388223894{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb]